Le CBD (cannabidiol) peut désormais être utilisé sous de nombreuses formes : huiles sublinguales, gélules, e-liquides, crèmes, etc. Face à la richesse des informations fournies par la marque et à l’absence totale de référence d’usage en France, de nombreux utilisateurs qui trouvent le CBD sont complètement perdus dans son utilisation. Quel que soit votre niveau d’expérimentation, il est important de comprendre le fonctionnement du cannabidiol, plus connu sous le nom de CBD et surtout, de savoir comment l’utiliser. Son utilisation est fortement liée à la dose utilisée. C’est pour cette raison qu’il est important de connaître quelle dose est parfaitement adaptée à votre utilisation.
Comment choisir son dosage de CBD ?
Consommer du CBD est une expérience très intéressante à effectuer dans sa vie, notamment si on est à la recherche de solutions pour des troubles anxieux, de stress ou autre. Cependant, il y a un dosage à respecter pour pouvoir en tirer un effet optimal. Le dosage du CBD se fera en fonction de différents facteurs qui devront être pris en compte et il est préférable de suivre les quelques conseils qui suivent pour connaître et se rapprocher le plus possible du dosage parfait pour vous en termes de CBD.
Calculer le dosage de CBD idéal en fonction des différents facteurs principaux
Il existe différents facteurs qui impactent et influencent la quantité de CBD à consommer pour avoir un effet optimal. En effet, ce n’est pas la même quantité de CBD qui peut être efficace pour tout le monde. Elle différera selon la personne. Voici donc les facteurs à prendre en compte lors de votre choix de dosage en CBD :
- Le sexe : certaines études démontrent qu’il y a une différence entre les résultats de consommation de CBD chez les deux sexes, donc l’homme et la femme. Cela est dû aux différences hormonales entre les deux sexes. Ainsi, on trouve des conséquences physiologiques chez l’homme, tandis que pour la femme, elles seront plus comportementales.
- Le poids et la taille : c’est tout à fait normal que le poids et la taille de la personne impactent l’effet du CBD. Ainsi, plus la personne aura un poids important, plus elle aura besoin d’une quantité plus importante de CBD pour qu’elle fasse effet.
- L’âge : le métabolisme du corps humain doit décomposer le CBD en plusieurs molécules pour qu’elles puissent circuler et faire effet dans le corps. Ainsi, plus la personne sera jeune, plus la décomposition sera rapide et plus l’effet se fera ressentir rapidement.
Commencer avec un petit dosage et augmenter au fur et à mesure
Si une connaissance qui a à peu près la même corpulence a un dosage de 20 mg de CBD, ce n’est pas une valeur sûre ni une raison pour prendre le même dosage. Comme expliqué dans le point précédent, chaque corps réagit de manière différente. C’est donc pour cette principale raison qu’il est préférable d’essayer des dosages faibles au début et d’augmenter petit à petit, selon les besoins et les effets sur le corps.
À quelle fréquence consommer le CBD ?
La fréquence de consommation de CBD est liée principalement aux raisons qui motivent cette consommation. Si la consommation du CBD est exclusivement liée au plaisir personnel de la personne, il est conseillé de diviser la dose sur trois fois par jour pour profiter un maximum du plaisir, par exemple.
En ce qui concerne le mode de consommation, ce dernier dépend également de la rapidité à laquelle vous voulez voir les effets. Si vous attendez des effets très rapidement, le meilleur mode de consommation est l’inhalation. Cependant, ce ne sont que de simples propositions. Le mieux est d’essayer différents dosages, mode de consommation et d’analyser leurs apports pour pouvoir choisir le mieux adapté pour vous.
Un surdosage de CBD
Le surdosage en CBD est très rare, tellement rare que dans certains cas, on le considère comme inexistant. Cependant, c’est possible de faire un surdosage en CBD, et bien qu’il n’ait pratiquement pas d’effets psychoactifs, il peut être assez risqué. Un surdosage en CBD peut donc provoquer une somnolence excessive, une sècheresse buccale ou des étourdissements et des vertiges. Cela est dans le cas où sa contenance en THC est moindre. Dans le cas contraire, c’est-à-dire où le THC est élevé, on peut trouver des effets de tachycardie, d’anxiété, etc.